Имам нужда от помощ! велоергометърът отслабва

Ако успея да карам колело всеки ден, освен втвърдяване, мога ли да отслабна? колко минути на ден трябва да направя. Трябва да се втвърдя и да отслабна .

велоергометърът

Вашият браузър не може да покаже това видео

Преди седмица започнах да карам мотора си
Вижте, правих велоергометър от време на време за известно време . повече от всичко (защото в моята той влага калориите, които изгаряте), за да изгаря "силни" храни, които бях ял преди . както и ако дойде от MCdonalds и беше консумирал 600 clrias, опитвайки се да изгори поне 400 . общо, за да отслабнете, отслабвате, но правите диета и нормален уличен мотор е ясно, че е по-добре . сега се сбогувах с колата и от една седмица ходя с нея в цял Лаос и промяната е забележима. краката ви влизат във форма целулитът изчезва малко по малко. сега ще започна да тичам, което е най-доброто!

Елиптичен мотор да .