Имам диабет и се чувствам гладен през цялото време - Diabetes Juntos X Ti
Защо ми се случва?
The чувство на глад или апетитът се регулира от различни структури в мозъка. Експертите ги наричат център за апетит и техните прояви са глад и ситост.
Когато усетите глад Това е така, защото тялото ви се нуждае от енергия, за да може да изпълнява всичките си функции и както ще помните, тази енергия идва от храната, която, след като се усвои, тялото се превръща в глюкоза.
Това видео може да ви заинтересува
Когато се стимулира центърът на глада, се появява усещането за апетит, но ако, напротив, стимулът достигне центъра на ситост, желанието за ядене спира. Но кой контролира усещанията за глад или ситост?
Глюкозата изпраща предупредителен сигнал
Нива на кръвната захар Те отговарят за изпращането на тази информация до мозъка, който в отговор изпраща стимула или чувството на глад. Това е така, защото тялото няма енергия или глюкоза и се нуждае от нея, за да извърши множество процеси. Ядейки храна, вие давате на тялото си достатъчно енергия.
Това означава, че вашите нива на глюкоза те казват на тялото ви дали трябва да ядете или не. Пример за това е чувството на глад преди закускаВашето тяло е прекарало много часове на гладно и се нуждае от вас, за да ядете нещо, за да имате енергия, за да започнете деня.
Стомахът също регулира апетита
Важно е да се отбележи, че стомахът също е регулатор на апетита, тъй като когато остава за дълъг период, без да получава храна, той се свива. Когато стомахът се свие, желанието за ядене тя се засилва, докато когато вътре има храна, сигналът достига до центъра на ситост и по този начин, ние спираме да ядем.
Цялото регулиране на апетита се случва в мозъка и различните сетивни стимули предизвикват нервен импулс, който действа върху центъра на глада, появявайки се или премахвайки желанието за ядене. Апетитът се влияе и от времето, тъй като в студена среда желанието за ядене се увеличава. Това е така, защото чрез този повишен прием на храна приемаме калории, които ще ни позволят да поддържаме телесната температура.