Има здрави сладкиши, новите желирани зърна на Mercadona са в процес на изследване
Тиган с тиквички със сирене и шунка, залог на „по-малко е повече“ в кухнята
С матча, тофи или плодов чай: шоколадови торти, за да накарат любителите на сладкото да се влюбят
Стойте далеч от клишетата, тези рибни ястия са най-вкусни с чаша червено вино
Рецепти със солено бутер тесто: 5 изненадващи предложения
Пюре от тиквички със сирена, специален начин за обогатяване на това ястие
Сподели Има ли здравословни лакомства? Новите естествени плодови гуми, подложени на преглед
Когато говорим за сладкиши, винаги мислим за храни с ниско качество, в които захарта е в изобилие. Въпреки това, в разгара на тенденцията за намаляване на захарта в диетата, много от продуктите са представени като алтернатива на класическите сладкиши. Но, Има ли здравословни лакомства?
Лакомствата от цял живот
Ние ги наричаме сладкиши Малки продукти, които често използваме, за да закусваме между храненията и които в по-голямата си част имат сладък вкус.
Този тип бонбони включва различни търговски опции като дъвка, гуми, бонбони, близалки и повече от обикновено са източник на захар, без много друго.
Неговата калорийният прием е висок Въпреки че, тъй като това са малки единици, ние никога не консумираме големи пропорции, но на всеки 100 грама традиционните сладкиши като гуми или захарни бонбони осигуряват около 350 Kcal или малко повече, като основното му хранително вещество, както казахме преди, прости въглехидрати или захари.
Тези лакомства Те не засищат, не осигуряват минерали, витамини или протеини, така че са източник на празни калории или без хранителна важност и следователно излишъкът му не се обезсърчава през цялото време, тъй като може да бъде свързан с некачествена диета, която насърчава наднорменото тегло, както и зъбните кухини и други заболявания, свързани с обичайната и висока консумация на захар.
Най-здравословните лакомства от супермаркета
В Меркадона някои сладкиши без захар от индустриален произход и без добавки от всякакъв вид. По този начин, тези сладкиши Hacendado са представени в 50-грамови контейнери и имат естествен вкус и аромат, получени само от плодове.