Има предимства да има чаша вино на ден Bekia Salud
Въпреки че червеното вино има множество предимства, пиенето му в излишък също е вредно.
Хектор Феликс Лашерас Диес
През последните години идеята, че "чаша вино на ден е здравословно". Много хора са се присъединили, или за удоволствие, или за здраве, в много случаи, без да знаят истинските причини, които водят до такова твърдение. В Bekia ви разказваме за здравословните ползи от добавянето на чаша червено вино към ежедневната ни диета.
В момента вече имаме няколко и многобройни научни изследвания, които доказват, че редовната консумация на червено вино носи много ползи и те подчертаха, че това е и един от малкото продукти, които натрупват толкова много положителни качества. Виното е здравословно, консумира се в подходящи количества и при определени условия. На първо място, ние се позоваваме изключително на червеното вино и на факта, че при консумацията му се прави с храна, а не само.
На въпроса защо червеното вино е здравословно, а останалото не, проучванията показват, че бялото вино се прави изключително с пулпа от грозде, докато червеното вино включва обработката и преработката на черупката и семената, кои са областите, в които присъстват повече полифеноли, отговорни за елиминирането на свободните радикали в тялото ни.
Тук ще ви покажем специфичните ползи от консумацията на умерена чаша червено вино всеки ден.
Здравословни храни
Проучване в British Medical Journal разкрива, че сравнително потребителите на вино, в сравнение с обикновените потребители на бира, имат по-здравословни хранителни навици. Те консумират повече плодове, зеленчуци, мляко, меса и нискомаслено сирене, отколкото техните придружители на бира.
Простата
При мъжете други проучвания потвърждават, че консумацията на 7 чаши седмично, една на ден, червено вино от 40-годишна възраст, намалява риска от развитие на рак на простатата с 50%.
Приятел на сърцето
При жените една чаша, при мъжете две, ще спомогне за повишаване нивата на добър холестерол, в допълнение към предотвратяването, като цяло, на сърдечно-съдови рискове.
Рак
По-конкретно, консумацията на червено вино помага да се намали рискът от рак на белия дроб, особено при тези, които редовно пушат. Той блокира растежа на клетките, свързани с рак на гърдата при жените. В последния случай проучванията показват, че резваратролът, химичен компонент на червеното вино, помага за ограничаване на женските естрогени.
Почистващ препарат за уста
Консумирано по време на хранене, се оказва по-добър на вкус чист препарат от водата. Това се дължи на стягащи свойства от виното, които избягват прекомерното усещане за вкус на мазнини, причинено от храни, богати на тях, като червено месо. Това се превръща в по-добър вкус на храната и нейния автентичен вкус.