5 неща, които трябва да направите след падане на велосипеда - la bicikleta
Както казват ценителите: „велосипедист, който не е паднал, ще падне ". Карането на колело и претърпяването на падане в даден момент от живота ви е почти неизбежно. Това, което може да се избегне, е сериозността на последствията и как можете да намалите шиповете на падането? Е, практикувах отговорно шофиране. ->
Това е: спазвайте правилата за движение; въртене на педали с умерена скорост - между 17 и 25 км/ч-; не правете резки и много по-малко безразсъдни маневри и се опитвайте да бъдете нащрек през цялото си пътуване: защото никога не знаете кога има несъвършенство в настилката; маслено петно; дупка; дупка; цедка; куче или разсеян пешеходец, ще ни попречи и ще ни накара да паднем.
Това каза и преди да продължа, искам да ви кажа, че една от първите грешки, които допуснахме по време на нашите косталазо (падане), е да се държим за кормилото на мотора и много пъти моторът ни боли повече от самото падане.
Ако го пуснете в момента, в който паднете, шансовете са, че тялото ви - освен ако не сте много във форма - ще се защити, тоест тялото има памет и ще запомни да сложи ръцете ви и/или инстинктивно да се търкаля в топка, която със сигурност ще ви попречи да забиете главата си в земята, сякаш е свободно падане, и не на последно място, моторът ви също ще падне върху вас.
След като изясних по-горе, сега искам да споделя няколко съвета, така че след като се случи нещастието, можете да проверите дали вие и любимият ви велосипед сте добре.
Когато се случи неизбежното, на първо място трябва да проверите и да се уверите, че нямате нараняване, което включва счупени кости или обилно кървене в която и да е част от тялото ви. ->
Ако всичките ви членове са обединени и непокътнати и не виждате три велосипеда, където има само един; не сте загубили съзнание, дори за няколко секунди и като цяло сте добре, макар и донякъде болезнени и съжаляващи от гмуркането, което току що хвърлихте, тогава сте готови да започнете да преценявате възможните щети.
Успокой се
Най-доброто нещо, което можете да направите за себе си след случайно падане, е да отделите време за ставане и движение.
След като за съжаление сте паднали, не е необходимо да скочите на мотора възможно най-бързо и да се върнете към педалите възможно най-скоро. Спокойно и започнете да преценявате възможните щети: разходете се, за да проверите дали всичко все още е на мястото си - кости, стави и т.н.-.