Има ограничение за издръжливостта на човека Науката казва „да“

МАДРИД, 7 юни (EUROPA PRESS) -

казва

Ново проучване за енергийните разходи по време на едни от най-дългите и изтощителни спортни събития в света, от триатлона Ironman до Tour de France, предполага, че независимо за каква дейност става дума, всички те постигат една и съща метаболитна граница, която е максимално възможно ниво на усилие, което хората могат да издържат в дългосрочен план.

Изследователите установяват, че когато става въпрос за физически дейности, които продължават дни, седмици и месеци, хората могат да изгарят калории само в 2,5 пъти по-голяма от скоростта на метаболизма си в покой. Дори най-бързите ултрамаратонци в света не успяха да пробият тази граница.

„Това определя сферата на възможното за хората“, казва съавторът на изследването Херман Понцер, доцент по еволюционна антропология в университета Дюк в САЩ.

Отвъд прага на 2,5 пъти метаболизма на човек в покой, изследователите установили, че тялото започва да разгражда собствените си тъкани, за да компенсира калорийния дефицит.

Едно от обясненията за тази граница може да бъде способността на храносмилателния тракт да разгражда храната, обясняват ръководителите на екипите Понцер и Джон Спикман от Шотландския университет в Абърдийн и Китайската академия на науките.

С други думи, яденето на повече няма непременно да помогне на някой да направи спортна история. „Има само ограничение за броя на калориите, които храносмилателната ни система може ефективно да усвоява на ден“, добавя Pontzer.

За изследването, публикувано в „Science Advances, екипът измерва дневните калории, изгорени от група спортисти, които бягат по шест маратона седмично в продължение на пет месеца като част от „Състезанието през Америка 2015“, тест от 3000 мили от Калифорния до Вашингтон, окръг Колумбия. Екипът разгледа и други подвизи на човешката издръжливост, включително наказване на състезания от 100 мили или бременност.