Има храни, които причиняват акне Връзка между диета и акне Dermik
Много чест въпрос в нашата консултация, особено когато става въпрос за юноши, е да се знае дали диетата или някои храните причиняват или влошават акнето. Акнето е заболяване на пилозния фоликул, което може да се появи на лицето, гърдите и гърба, въпреки че има и други подобни заболявания, които могат да засегнат други области като подмишниците или слабините (лястовици).
Има няколко причини за акне. Най-честата е хормоналната, тоест при достигане на юношеска възраст нивата на андрогенните хормони увеличават количеството мазнини, които се произвеждат в кожата с последващо образуване на пъпки. Други причини за акне са употребата на лекарства, използването на мазна козметика, стресът, причините за генетичен произход или поради употребата или неизползването на орални контрацептиви .
И сега, какво се случва с нашата кожа? Защо се образуват черни точки и пъпки?
Първоначално има прекомерно производство на кожа (хиперкератоза), което води до запушване на фоликулите. По-късно има прекомерно производство на мазнини (причинено от увеличаването на хормоните), които запълват порите (фоликулите) на кожата. Това се проявява като комедони или по-известни като черни точки. След това има възпаление на фоликула и разпространение на бактерии, причиняващи акне (Propionibacterium acnes), което можем да наблюдаваме върху кожата като пъпки или пъпки с гной. След завършване тези пълни с гной пъпки могат да счупят целия фоликул и да образуват възли и белези .
Познавайки причините за акне, как появата на акне може да повлияе на диетата или приема на определени храни?
Връзката между диетата и акнето не е нова. В продължение на векове акнето се управлява чрез ограничаване на храни, за които се смята, че причиняват акне, за да подобрят симптомите. Понастоящем това не е доказано, тъй като по този въпрос са проведени множество клинични проучвания, които не завършват с убедителни резултати за връзката между приема на някои храни и образуването на акне. Някои научни трудове подкрепят тази връзка, а други я отричат. The Американска академия по дерматология (AAD, за неговото съкращение на английски) не препоръчват да се правят промени в диетата при пациенти с акне, тъй като няма данни, които да свързват определена храна с появата на акне.