Или какво да ядем за байшар или; киселина; богат - Туа Сауде
Диетата за пикочна киселина трябва да е бедна на прости въглехидрати, които присъстват в храни като пай, болос, захар, доси, салгадо, извън работно време, хладилни агенти и индустриална пяна. Além disso, избягвайте или прекомерна консумация на месо от вермела, вътрешности като смокини, изплаквания и моела и морски дарове, като camarão и caranguejo.
При тази диета е важно също така да приемате 2 до 3 литра вода на ден и да увеличите консумацията на храни, богати на витамин С, като портокал, абакакси, киви и ацерола, както и да спомогнете за елиминирането на пикочната киселина от косата и за предотвратяват образуването на изчисления на renais. Вижте някои домашни лекарства за понижаване или пикочна киселина.
Разрешени и забранени храни
Храните, които трябва да се избягват, са предимно тези с висок гликемичен индекс, като пай, захар и фарини, pois увеличава гликемията и отделянето на инсулин не кърви, хормон, който увеличава или натрупва пикочна киселина в организма.
От друга страна, трябва да увеличите консумацията на плодове, зеленчуци, мазни боа като азеит и кастани и интегрирани графики, както е показано в следващата таблица:
| Позволен | Умерена консумация | Забранено |
| Плодове | Ervilha, feijão, соя, milho, lentilha, grão-de-bico | Molhos, месни бульони, екстракт от месо |
| Зеленчуци и бобови растения | Аспаргос, куве-цвете, спинафре | Преработени меса като салсича, лингвича, предполагаемо, мортадела |
| Четете, йогуртите, пазете и queijos | Когумелос | Viscera като fígado, rins e moela |
| Овос | Cereais integrais: пълнозърнест farinha, пълнозърнест pão, пшеничен фарело, aveia | Бяла пшеница, ориз, макара и фариня |
| Шоколад и какао | Бели меса и пекси | Açúcar, doces, хладилни агенти, индустриализирани суко |
| Café e chás | --- | Алкохолни напитки, особено бира |
| Azeite, castanhas, nozes, amendoim, amêndoas | --- | Морски дарове: caranguejo, camarão, mexilhões, яйца и хайвер |
Въпреки че популярно се казва, че доматът е забранена храна за пикочна киселина, няма изследвания, които да доказват тази връзка. Além disso, тъй като доматът е саудитска храна, богата на вода и антиоксиданти, или консумацията му носи ползи за здравето.