Играта, която ви помага да отслабнете - Quo

отслабнете

Повече от половината възрастни американци консумират захар в излишък, а в испаноезичните страни не изоставаме много. Основните диетични насоки препоръчват да се ограничават храни, богати на добавени захари, много повече от нас.

Неотдавнашно проучване, ръководено от Евън Форман от университета Дрексел, показва, че компютърната игра може да се използва за обучение на играчите да купуват и следователно да ядат по-малко захар.

"Добавената захар е един от най-големите виновници за излишните калории и също така е свързана с множество рискове за здравето, включително рак", каза Форман. "Поради тези причини премахването на добавената захар от диетата на човек води до загуба на тегло и намалява риска от заболяване.".

Като част от своето проучване, публикувано наскоро в Journal of Behavioral Medicine, изследователите разработиха и оцениха игра за „мозъчно обучение“, насочена към онази част от мозъка, която инхибира импулсите с надеждата, че индивидът ще подобри диетата. „Когнитивните тренировъчни игри вече са използвани, за да помогнат на хората да намалят нездравословните навици, като пушенето“, каза Форман.