Играйте храна, за да научите на здравословна диета Блог за грижи за деца и играчки

Начало | Съвети | Играйте храна, за да научите децата на ценността на здравословната диета

Винаги е подходящ момент да започнете да прилагате здравословна диета у дома и вашите най-малки да научат значението на здравословното хранене. Разбира се, примерът ще бъде най-ефективен за децата да свикнат да имат добри здравословни навици. Когато татковците включват тези навици в живота си, за децата е много по-лесно да се хранят здравословно или да спортуват например. В дом, където здравословното хранене е норма, как биха могли да ядат нещо друго? Чрез игра също можем да насърчим усвояването на добри хранителни навици. И за това говорим днес: храната за играчки, която ще разкрие на вашите най-малки произхода на съставките на здравословното хранене.

Храна от дървени играчки: млечни продукти и яйца

Със сигурност някога сте чували тази история за момчета и момичета от Северна Америка, които вярват, че пилетата и рибите, които ядат, всъщност са с форма на звезда или пръчка, защото това виждат в супермаркета. Възможността да научите за произхода на храната е добър начин да запознаете своите най-малки със здравословна диета, която, разбира се, винаги ще бъде съставена от много повече сурови и непреработени съставки, отколкото преработени, очукани и пържени. Познаването на истинската форма и произход на всеки продукт е много лесно, ако им позволим да изследват в кухнята, да ни помогнат при покупката на пазара или да играем с играчки. Показваме ви няколко примера за храна за играчки, които помагат да се разбере кои елементи са част от здравословната диета:

Тези играчки са направени от дърво и са идеални за здравословна закуска, пълна с протеини. Донесете няколко ароматизирани кисели млека, съд с мляко, сирене и някои други компоненти, за да започнете деня силен.

играйте

Знанието какво съдържат яйцата, без да се хаби, или „да се научим да ги готвя“, дори симулирано, също може да бъде добър начин децата да научат повече за здравословните навици и здравословното хранене. Тези дървени яйца за играчки са идеални за игра на игра. Те влизат във вашата чаша за яйца, отварят се наполовина и приличат на твърдо сварено яйце. Освен това те имат контактно затваряне, което улеснява пренастройката на всяка от двете половини. Предназначен е за момчета и момичета от 3 годишна възраст.