Игра с печка Рецепта Dukan диета пълнени рула от сьомга - Игра с печка

Съставки на рула от сьомга:
1 пакет пушена сьомга
3 бара сурими
5 скариди
3-5 супени лъжици майонеза без масло
2 c/s сос тартар от диета Dukan
ароматни билки (копър, розмарин, лимонова мащерка, магданоз и др.)
Сол
Пипер

The пълнена рула от сьомга рецепта, за да се обадим морски дарове пълнени сьомга канелони, Това е рецепта, която вярно спазва правилата на Диета на Дюкан или издръжка чист хиперпротеин без мазнини и без зеленчуци (отхвърляйки, разбира се, използването на Фини билки, Провансалски билки или също се обажда ароматни билки ). Това е подготовка, която в началото може да изглежда трудоемка, особено ако се придържаме към визуализацията на рецептата стъпка по стъпка. Но ви уверявам, че ако премахнем повечето от тях и подготвим рецептата, като съберем почти всички съставки наведнъж, рецепта за рула от сьомга Може да се направи в „криза, катастрофа“ или това, което е същото, за кратък период от време. Моля, простете ми за фотографското разширение, но мисля, че си заслужава. Включването на съставките една по една, прясно нарязани и смесени поотделно, в допълнение към това сме игра с печка Опитвам се да придам по-голям аромат и вкус на крайния резултат от препарата.

Мисля, че с рецепти от този тип диетите могат да се направят по-поносими и да се постигне, че освен да отслабнете, можете да се храните с известна грация и чар.

Не се колебайте да пропуснете стъпките и да направите рецептата за по-малко време, това, което наистина има значение, е да подготвите тези Сьомга на рулца че със сигурност ще искате да подготвите всичко необходимо.

Бих искал да поясня, че обикновено количествата, които предлагам за разработване на рецептите, са предназначени за четирима души, но за тези записи на диетични рецепти, сумите, които съветвам са за един човек. Тъй като вярвам, че в повечето случаи съществуват обстоятелствата, че диетата се спазва само от един от компонентите на къщата. Следователно в тези публикации пропорциите се коригират спрямо приготвянето на ястието за един човек. От друга страна, бих искал да поясня, че предложенията от тези препарати, с някои леки промени, могат да бъдат направени и за спътниците, които нямат нужда да спазват този тип диети. За да направите това, просто включете някои видове зеленчуци и зеленчуци (лук, домат, черен пипер, морков и др.), Използвайте други видове месо или по-тлъста риба, включете, без да прекалявате с добър зехтин и накрая, за да завършите, за да "навиете къдряне "придружават ястията с някои сосове не толкова строг !.