Ignite Ръководство за потребителя Резюме на обучението

Информацията, показана във вашето резюме, зависи от спортния профил и събраните данни. Например резюмето на вашето обучение може да включва следната информация:

ръководство

Начална дата и час

Продължителност на сесията

Изминато разстояние в сесията

Сърдечен ритъм

Вашият среден и максимален пулс по време на сесията.

Вашето сърдечно-съдово натоварване в сесията

Зони на сърдечния ритъм

Време за обучение, посветено на различните зони на сърдечния ритъм

Калории, изгорени по време на сесията

% Изгаряне на мазнини от калории Калории, консумирани от мазнини по време на тренировка, изразени като процент от общите изгорени калории.

Темп/скорост

Средни темпове/скорост и върхове на сесията.

Зони за скорост

Време за обучение, посветено на различните зони на скоростната зона