Идеи за леки ястия за отслабване Clínica Biolaser La Moraleja

По време на Коледа испанците качват средно 3 килограма на тегло. Най-обилните ястия в наши дни, сладкиши, многократни ястия със семейството, приятели и колеги, алкохол ... ... до голяма степен са отговорни за това увеличение. Сред добрите цели на началото на годината обикновено е да отслабнете тези излишни килограми и да започнете да се храните здравословно. За да ви помогна да постигнете целите си, изготвих списък с леки и здравословни ястия .

Ако въпреки добрите намерения ви е трудно да се подложите на диета, трудно ви е да отслабнете излишните килограми или това, от което се нуждаете, е да отслабнете много, винаги можете да разчитате на нашата помощ. В клиниката за биолазер La Moraleja имаме отдел за хранене, който ще ви помогне да отслабнете с диета, подходяща за вашия случай.

Първи леки ястия

-Зелени аспержи на скара

-Бели аспержи, гарнирани с винегрет с кайма лук, чушки и домат

-Крем от тиквички

-Пъпки от маруля с аншоа

-Сотиран зелен фасул с шунка

-Задушени или сварени зеленчуци

---