И ако мазнините не бяха единствените, отговорни за високия холестерол, Кристина Галиано
Холестерол трябва да съществува в нашето тяло, тъй като има много функции, включително да синтезира различни хормони, но трябва да съществува в правилното количество.
Има семейства, около 100 000 у нас, които имат това, което се нарича «генетичен холестерол » и те трябва да бъдат лекувани от малки и дори от деца.
Нещо, което мнозина не знаят, е това черният дроб произвежда 80% от холестерола какво има в тялото ни, докато диетичният холестерол влияе само на 25%, така че останалото, ако има високи цифри, това е, защото тялото ни просто го произвежда, независимо от диетата.
Мнозина спират да приемат яйца, когато не са много по-малко отговорни за този холестерол.
Тези 20% -25% са наличен малък марж че трябва да контролираме какво ядем, както в общото количество холестерол, така и в съотношението на "добрия" и този на "лошия" холестерол.
Въпреки факта, че 25% от населението приема скъпи лекарства въз основа на статини, И въпреки факта, че сме намалили количеството мазнини в диетата си, все повече хора умират от заболявания, които засягат сърцето.
Статистиката на Американска сърдечна асоциация показват, че 75 милиона американци имат сърдечни заболявания, 20 милиона имат диабет и 57 милиона преддиабет.
Тези нарушения все повече засягат по-млади хора и в всяка година повече.
В много случаи, когато броят на холестерола започне да се увеличава, както в началото на a ранна менопауза или индуцирани, просто като се храните здравословно и изпълнявате определено физическа дейност, този холестерол се намалява или изчезва без нужда от лекарства.
Но 68% от испанците не променят навиците си за да се предотврати появата на холестерол или да се намалят неговите цифри и те предпочитат да приемат предписаното от лекаря „хапче“, сякаш е чудотворно и продължават да бъдат заседнал, вземане колбаси евтини, че въпреки че са вкусни за небцето, просто защото са евтини, носят много повече мазнини, също наситени, опасните и по-малко протеини от по-високо качество, още сладкиши и сладкиши ... и повече алкохол.
И те са инсталирани „Във вашата зона на комфорт“, наслаждавайки се на тотален и абсолютен заседнал начин на живот които дори не искат да чуят за упражнения!
Ако те знаеха броя на страничните ефекти, които тези хапчета имат, подобно на повечето лекарства, може би ще предприемат ефективни мерки, за да ги избегнат.
Въпреки че има много мнения срещу, Д-р Дуайт Лундел, Световноизвестният сърдечно-съдов хирург и ръководител на коронарната хирургична служба в Banner Heart Hospital, в Mesa AZ, говори за истинските причини за сърдечни заболявания и гарантира, че единственото решение за борба с тях е в Здравословна диета, далече от преработени храни които се срещат все повече в нашите супермаркети, нещо, което очевидно мнозина не са харесали коса.
Обяснете с няколко думи, че ако няма подуване на тялото В нашите артерии не е възможно холестеролът да се натрупва по стените на кръвоносните съдове и по този начин да причини сърдечни заболявания и инсулти.
Без възпаление, холестеролът се движи свободно в тялото, това ли е възпаление този, който кара холестерола да бъде хванат в капан.
Възпалението не е сложен процес, а просто естествена реакция на организма за защита срещу чужди нашественици като бактерии, токсини или вируси.
Ако обаче е изложен обичайния начин към нашето тяло до токсини или храна, която човешкото тяло не е подготвено да обработи, след това се произвежда хронично възпаление.Хронично възпаление толкова е вредно, колкото и полезно остро възпаление срещу които се предприемат незабавни действия.
Тази повтаряща се агресия поражда a Хронично възпаление водещо до сърдечно заболяване, инсулт, диабет и затлъстяване.