Хуморът и коронавирусът защо шегите помагат - Uppers
Смехът има терапевтична сила, която може да бъде заложена през тези дни на карантина от коронавируса
Време е да си останем вкъщи. За вашето здраве, за това на другите. Хората на възраст над 55 години са най-засегнати от коронавируса, но не поради това, че сме привързани към дома, трябва да загубим чувството си за хумор и силата, която смехът може да ни даде в наши дни.
Изживяваме го със стотиците мемове, които идват на телефона ви през деня, малки искрички смях, които за момент, те ни изключват от ситуацията, те ни карат да се усмихваме и ни помагат да вървим напред. И този смях, „смехът от паника“, има своето обяснение.
"Хуморът е от съществено значение за оцеляването, това е жизненоважен компонент на адаптивната функция. Смехът олекотява, либизира и има супер силата да преодолява други емоции. Ако сте тъжни и сте с приятел и се смеете, влизате в режима и е трудно да си тръгнете ", казва ни Ирен Мегина, директор на Мадридското училище за смях.
Правете хумор, дори да сме сами
Хуморът е обща дейност, която насърчава връзките и може да загуби известна сила, когато се прави сам, затова е толкова важно да го споделите с другите, тъй като по този начин ефектът му се умножава и достига до всеки ъгъл. Оттук и обяснението за, в тези дни на затворничество, нека всички се посмеем с количеството на тези видове истории които идват при нас с всички средства.