Хромът ви помага да контролирате теглото си

Публикувано от Arturo Ruiz в събота, 15 октомври 2011 г.

Хром пиколинат намалява холестерола, понижава нивата на глюкоза при диабетици, намалява телесните мазнини и насърчава развитието на мускулна маса при хората. Доказано е също, че приемът на хром пиколинат от деца и възрастни е дефицитен.

Употребата на 200mcg на ден хром пиколинат подобрява телесния състав и потвърждава ползите от употребата му при пациенти, подложени на лечение на затлъстяване и контрол на теглото.

Изследвания, проведени наскоро при здрави възрастни и независимо от тяхната физическа активност по време на тренировки, предполагат, че употребата на 200-400mcg. Хром пиколинат може да подобри телесния състав и да отслабне

Приемът му увеличава развитието на мускулна маса, независимо от нивото на упражнения, които се практикуват, а при спортисти и хора с висока активност, хром пиколинатът предлага устойчивост по време на упражнения, както и по-добро физическо представяне.

В обобщение, Chromium Picolinate помага на пациенти с наднормено тегло:

При контролиране на апетита: главно в неговата психологическа фаза (глад). Този микроелемент причинява, чрез своето действие върху инсулина, по-голямо производство на серотонин в мозъка, намалявайки апетита.
Повишаване на метаболизма: Повишава стимулираната от инсулин термогенеза.
Увеличение на синтеза на протеини и увеличаване на мускулната маса: По време на диета, Picolinate предпазва мускулите при пациенти, които не са на ограничителна диета.