Хранителният блог Хранете знанията си
Хранете знанията си. Знайте диетата си
Представяме новия видео канал на Nutritive Blog в YouTube. Хрумна ни да ви разкажем някои неща чрез изображения, тъй като те съобщават много идеи и концепции едновременно и ни помагат да предаваме по-сложна информация като хранителна информация.
Освен това вече знаете, че храната е много фотогенична, с това богатство от цветове и текстури. Единственото нещо, което не можем да предадем, са ароматите. Но ... от време на време. От друга страна, по някои въпроси, като кулинарни рецепти, изображението работи по-добре от думата.
В този блог вече сме се занимавали с въпроса за размера на порциите (част 1 и част 2), макар и при нормални условия. Тоест, в случай на водене на нормален живот с възможност за напускане на дома, работа извън дома, извършване на физическа активност. В тези периоди на затвореност поради кризата с COVID-19, ние се оказваме в необходимостта да намалим физическата си активност и, разбира се, сме загрижени за нашия енергиен баланс, който вероятно отива към „съхранение“, а не към харчене. Какво можем да направим? Е, един от триковете, които можем да практикуваме, е да променим нормалния размер на нашите порции.
Блогът Nutritive се присъединява към тази впечатляваща вълна на солидарност, причинена от затворената криза, към която ни принуди коронавирусът. И ние искаме да направим всичко възможно, за да се възползваме от онези безплатни часове, които всички ще имаме в наши дни.
Винаги казваме, че нямаме време за готвене. Е, сега е подходящ момент да се научите да го правите ефективно и разбира се богато и разнообразно. Освен това е подходящ момент цялото семейство да се захване с бизнеса. Толкова млади и стари да готвим!
Всеки блог за храна трябва да има глава, посветена на нашите родители и баби и дядовци. Не всичко ще бъде за подобряване на навиците на възрастните, толкова загрижени за нашето здраве (по-малко, когато те поставят добър деликатес пред очите ни ...). Или инвестиране в добра храна за нашите потомци, което за мен е най-добрата инвестиция, дори над тази на техните проучвания (ако не се храним добре, няма да се представим добре). Нашите възрастни също имат право и нужда да се хранят добре, здравословно и богато
Коледа винаги ни изправя пред важно предизвикателство за нашия енергиен баланс. С настъпването на годината си поставихме и нови цели, цели на промяна в много аспекти и тази на храненето не можеше да пропуснем.
По този въпрос споделям с всички читатели на Nutritive Blog извлечение от интервю, проведено преди няколко дни за Cuídate Plus.
В поредицата статии „Асорти закуски за всички“ и „Асорти закуски за всички II“ видяхме комбинации от храни, насочени към възрастни. И трябваше да вземем предвид малките, които също имат право да се насладят на закуска, обяд и леки закуски.
Възползвайки се от факта, че вече сме през лятото и че един от приоритетите ни е хидратацията, нека видим как можем да го постигнем като ядем.