Хранителни вещества, съдържащи се в кърмата

От 1 до 7 август се отбелязва Световната седмица на кърменето, инициатива, предложена от СЗО, УНИЦЕФ и Световния алианс за кърмене. Както знаем „кърмата е единствената храна, от която бебето се нуждае през първите шест месеца от живота“. Различни здравни кампании се фокусират върху насърчаването на кърменето, тъй като то е жизненоважно за бебетата. В тази бележка вие знаете това хранителни вещества съдържа кърмата.

Доброто хранене на бременните жени ще се отрази на качеството на млякото. Въпреки че това може да варира, компонентите са едни и същи, които са незаменими. Например вещества, които дават на бебето първата имунизация.

Хранително съдържание на зряло кърма

Тук ще видим дългия списък с хранителни вещества, които бебетата получават по време на кърмене:

Общ: вода, енергия (171 калории на чаша), протеини, липиди, въглехидрати.
Аминокиселини: Триптофан, треонин, изолевцин, левцин, лизин, метионин, цистеин, фенилаланин, тирозин, валин, аргинин, хистидин, аланин, аспарагинова киселина, глутаминова киселина, глицин, пролин и серин.
Витамини: Витамин С, тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотенова киселина, витамин В6, фолиева киселина, витамин В12, витамин А, витамин D, витамин Е.
Липиди: наситени, мононенаситени и полиненаситени мастни киселини.
Минерали: Калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, натрий, цинк, мед, манган и селен.
Други компоненти: антимикробни фактори, храносмилателни ензими, хормони, растежен фактор, противовъзпалителен фактор.