Хранителни веган закуски

От: Айко Прунеда

хранителни

Да бъдеш веган или вегетарианец не означава непременно да се храниш „лошо“, ако познаваш някой, който променя диетата си на тези режими или просто иска да даде на закуската си различно завъртане, препоръчваме тези 10 хранителни вегетариански рецепти.

(Щракнете върху всяко заглавие, за да видите пълните рецепти и съставки).

1. Насладете се на картофи, пълнени със сирене и спанак

Ако обичате картофи, тези, които са пълнени, ще ви завладеят с вкусния си и кремообразен пълнеж със спанак. Ако сте веган, можете да замените сиренето с любимия си дресинг.

paparellenadequesoyespinacas.jpg

2. Преоткрийте вегетарианската лазаня и сложете тикви върху нея

Ако сте на диета без въглехидрати и млечни продукти, тази алтернатива за вегетарианска лазаня ... ще ви хареса!

lasanadecalabaza.jpg

3. Солени палачинки от тиквички и сирене

Палачинките не винаги трябва да бъдат придружени от сладко от ягоди, опитайте ги в соления им вариант с тиквички и сирене чедър. Ще ги харесате на закуска.