Хранителни трапезни зърна, бързо, зелени, варени, варени, изцедени, със сол

100 грама боб, бърз, зелен, варен, варен, отцеден, със сол съдържат 35 калории, 2% от общите ви дневни нужди.

трапезни

Фасулът, бърз, зелен, варен, варен, отцеден, със сол съдържа 0 милиграма холестерол и 0,28 грама мазнини.

100 грама боб, бързо, зелено, варено, варено, отцедено, със сол съдържат 7,9 грама въглехидрати, 3,2 грама фибри, 1,89 грама протеин, 239 милиграма натрий и 89,22 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (9,7 mg), Витамин А (700 mg) или Витамин B-9 (33 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама боб, бързо, зелено, варено, варено, изцедено, със сол съдържат 7,9 грама въглехидрати, 3% от дневните ви нужди.