Хранителни трапезни кашу

Ядки, кашу, сушени печени, без добавена сол

Кашуто има 0 милиграма холестерол и 46,35 грама мазнини.

100 грама кашу съдържат 574 калории, което представлява 29% от общите ви дневни нужди.

100 грама ядки кашу съдържат 32,7 грама въглехидрати, 3,0 грама фибри, 15,31 грама протеин, 16 милиграма натрий и 1,70 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (69 mg), Витамин K (34.7 µg) или Витамин B-3 (1.4 mg).

100 грама кашу съдържат 32,7 грама въглехидрати, което представлява 11% от общите ви дневни нужди.

100 грама кашу съдържат 5,01 грама захари.

100 грама кашу съдържат 16 милиграма натрий, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.

100 грама ядки кашу съдържат 1,70 грама вода, което представлява 1% от общото тегло.

100 грама кашу съдържат 15,31 грама протеин, което представлява 30% от дневните ви нужди от това хранително вещество.