Хранителни свойства на ечемика - Blog de Dietetica Online
Ечемикът има много положителни и хранителни свойства за нашето здраве. Благодарение на съдържанието на ензими, витамини, минерали и протеини, те благоприятстват доброто клетъчно състояние както на вътрешните органи, така и на кожата.
Индекс на съдържанието
Ечемик: ползи за здравето
Съдържанието на калий и натрий помага за поддържане на осмотичния баланс на клетките. Помага за предотвратяване на задържане на вода и дехидратация в тялото ни. Той помага да контролираме теглото си: действа индиректно, тъй като чрез подобряване на метаболизма на общо ниво, действа чрез ускоряване на метаболизма на липидите, в допълнение към стимулирането на мобилизирането на тъканни течности. Ечемикът има алкализиращ и реминерализиращ ефект.