Хранителни съвети за Световния ден на храната
На 16 октомври се отбелязва Световният ден на храните, събитие, провъзгласено от 1979 г. на Организацията за прехрана и земеделие на ООН с цел повишаване на осведомеността сред населението за липсата на достъп до храна и недохранване в световен мащаб.
По същия начин служи за информиране на населението, че здравословната диета се постига само чрез адекватен хранителен план, който ще ни накара да поддържаме оптимална функция на тялото си и по този начин да изпълняваме ежедневните си дейности.
Мариен Гарза, диетолог, който е член на Хербалайф консултативния съвет по хранене на диетолозите, споменава, че за хората храната е един от основните елементи за водене на здравословен начин на живот.
"Храната е процесът, при който организмите поглъщат храна, за да осигурят на тялото хранителните вещества и енергията, необходими за развитието. Ето защо е много важно да изпълняваме рутинно хранене, което ни позволява да изпълняваме 100% във всички аспекти на живота си., независимо дали е социална или трудова ", казва Гарза.