Хранителни рецепти за ученици - TodoPapás
За много деца училището е тяхната трапезария от понеделник до петък. Поради тази причина е изключително важно менюто да е балансирано и здравословно, като се дава приоритет на риба, плодове, зеленчуци и зеленчуци.
Индекс
Трапезарията в Испания
Според проучване на Consumer Eroski от 2008 г. едно от пет испански училища не отговаря на минималните здравословни изисквания за детско меню. 17% от училищата не предлагат зеленчуци поне един ден в седмицата, а учениците в 10% от изследваните училища не ядат чиния с прясна риба поне веднъж седмично. Това, което всички центрове успяха, беше да ограничи консумацията на сладкиши и сладкиши, само при много специални случаи.
Сравнявайки това проучване с подобно от 2004 г., беше потвърдено, че качеството на менютата се е подобрило значително. Все още обаче има много да се направи, за да се осигури напълно здравословно и балансирано меню за всички наши ученици.
Не можете да пропуснете .
5 причини да давате на бебето си от 1 до 3 години мляко
Според Световната здравна организация (СЗО) кърменето е „идеалният начин да се осигурят на малките деца хранителните вещества, от които се нуждаят за здравословен растеж и развитие“; Ето защо се препоръчва да се поддържа изключително кърмене през първите шест месеца от живота на бебето и да се комбинира с други храни до 2 години.
И също:
Изисквания към училищното меню
Менюто трябва да отговаря на препоръчания прием на енергия и хранителни вещества, като се вземе предвид възрастта на децата. Обедното хранене трябва да осигурява 35% от цялата енергия за ежедневни нужди. В училищния етап енергийният прием се изчислява въз основа на следната формула: