Хранителни навици в испанския El Dressing Blog за готвене, гастрономия и рецепти

Според изследването „Хранителни навици на испанците“ испанските студенти не се хранят добре.

Ученето "Хранителни навици на испанците”, Проведено е от Между-хранителния форум и заключенията, които са направили, свидетелстват по този начин:„ Студентите, когато става въпрос за хранене, избират повече това, което искат или харесват, в сравнение с това, което е удобно за тях за подходяща диета ".

Ако всички знаят, че правилното хранене е от съществено значение за доброто здраве на всеки човек като цяло и по-специално на младите хора, този аспект се превръща в нещо ключово по време на прегледи като този, при които правилното хранене е необходимо за доброто представяне на учениците. Въпреки че в тези моменти на стрес това се прави най-малко.

Това изследване показва, че учениците имат доста небалансирана и не "здравословна" диета. Освен това, когато изследователите анализират продуктите, за които учениците казват, че консумират най-много, те не отговарят на пропорциите, препоръчани от диетолозите.

Ако специалистите по хранене казват, че препоръчителните пропорции на консумация са подредени, от най-високата до най-ниската, в:

Испанските студенти заявяват, че консумират, също от по-голямо към по-ниско количество, в:

Това води до ядене на много сладкиши и млечни продукти и консумация на малко плодове, зеленчуци, риба и яйца.

---