Хранителни добавки в cosm; Професионална фармацевтична етика

Вижте статиите и съдържанието, публикувани в този носител, както и електронните резюмета на научни списания към момента на публикуване

Бъдете информирани по всяко време благодарение на сигнали и новини

Достъп до ексклузивни промоции за абонаменти, стартиране и акредитирани курсове

Farmacia Profesional е двумесечно списание, издавано от 1986 г., пионер в областта на фармацевтичната техническа преса и насочено към фармацевта като предприемач, мениджър и експерт по лекарства. Целта му е да актуализира знанията на фармацевта като здравен специалист и да разгледа актуални проблеми на пазара на лекарства, дермофармация, фармацевтични грижи и фитофармация, наред с други. Професионалната фармация предоставя инструменти и решения за лесно приложение във всички области, които са от интерес за фармацевтите.

Следвай ни в:

Последната новост в дермофармацията е грижата за кожата и косата отвътре. Тази статия анализира новата вълна от "нутрицевтици" или хранителни добавки с козметично действие, като прави преглед на техните състави и действията, които те претендират върху кожата (против стареене, подготовка за тен, укрепване на ноктите и косата и др.).

Борба със стареенето на кожата, овлажняване на кожата, придобиване на приятен загар, придаване на обем на косата или намаляване на целулита са действия, традиционно извършвани от козметиката. Но последната новина е да подобрите кожата и косата отвътре. На пазара се появи ново поколение продукти със същите ефекти. Те се наричат хранителни добавки и се предлагат под формата на капсули, мъниста или таблетки. В тази статия ще анализираме активите, които съставляват тези хранителни комплекси и как те влияят върху кожата.

Необходимостта от хранителни добавки е спорен въпрос, тъй като сме наясно, че с разнообразна диета бихме могли да получим достатъчен запас от хранителни вещества. Проучвания, които са оценили хранителната ситуация на различните групи от испанското население, показват, че се поглъщат по-големи количества протеини и мазнини от препоръчаните, в ущърб на приема на фибри, витамини и минерали, което е по-ниско от препоръчаното един. Недостатъците, наблюдавани в това проучване, не определят свързани клинични прояви в популацията. От аптеката, като здравни специалисти, каквито сме, можем да предадем на нашите клиенти значението на балансираното хранене, за да благоприятстваме адекватния прием на хранителни вещества. Работата на фармацевта е решаваща дори, тъй като можем да контролираме масивни хранителни добавки. Трябва да помним, че високите нива на някои хранителни вещества могат да причинят токсичност и дори да предизвикат взаимодействия с други вещества, като лекарства.

Значението на диетата за състоянието на кожата се отразява перфектно при кожни заболявания, причинени от хранителни дефицити.

Тайната на здравата кожа зависи от много фактори, сред които изтъкваме пълноценна и балансирана диета, способна да осигури нужните хранителни вещества. Като допълнение е възможно да се прибегне до използването на козметика, която подобрява външния вид на кожата.

След това ще опишем основни аспекти, които не трябва да забравяме в диетата:

Водата е съществен елемент в човешкото тяло и един от основните компоненти на кожата. Между 20-40% от телесната вода се намира в дермата заедно с колаген, еластин и гликозаминогликани. Тази структура придава на кожата тургор и еластичност. Препоръчителният прием на вода е 2 литра на ден. Ако в нашата диета пием достатъчно течност, кожата е по-хидратирана и следователно външният й вид е по-стегнат.

Плодове и зеленчуци

С високо съдържание на антиоксиданти, плодовете и зеленчуците са в основата на балансираното хранене. Приносът на витамин С в диетата е от съществено значение за насърчаване на синтеза на колаген.

Диетата трябва да осигурява необходимото количество протеини, тъй като те са най-добрият пластмасов материал за нашето тяло. Месото, рибата, яйцата, млечните продукти и бобовите растения са добри източници на протеин. На днешния пазар откриваме комплекс от морски протеини от риба, водорасли и планктон. Изглежда, че благоприятства производството на еластин и колаген, дори увеличава роговия слой.

Приемът му ще бъде умерен, тъй като злоупотребата с алкохол и кафе влошава външния вид на кожата ни. Напротив, доказано е, че умерената консумация на червено вино, богато на флавоноиди, които предотвратяват окисляването на клетъчния метаболизъм, има положителен ефект върху външния вид на кожата.

Нашата диета ще бъде богата на фибри, тъй като по този начин ще избегнем запек и ще подобрим усвояването на всички хранителни вещества, които осигуряваме в храната. Има някои лекарства, които, когато се прилагат заедно с фибри, могат да взаимодействат с механизма им на действие, като: леводопа, дигоксин, ловастатин и симвастатин.

Незаменими мастни киселини (EFA)

Есенциалните мастни киселини са от голямо значение за човешкото тяло, тъй като те са част от фосфолипидите на клетъчните мембрани и дори са клетъчни медиатори. Тъй като тялото не може да синтезира AGEs, трябва да ги включим в нашата диета. Намираме ги в зехтин, пшеничен зародиш, масло от вечерна иглика, масло от пореч и слънчогледови семки.

Диета с недостиг на есенциални мастни киселини може да причини различни кожни нарушения.

От съществено значение за здравето на кожата, ние го намираме в масло, млечни продукти, яйца, моркови, цвекло и др.

Много е важно да запомните, че големите колебания в теглото увреждат кожата. Ето защо, ако правим режим, ще се опитаме да изпълняваме упражнения за укрепване и тонизиране на кожата.

"Устната козметика е на мода." Тази фраза не е съвсем правилна, тъй като според определението за козметика, тя никога не може да се прилага през устата. Кралски указ 1599/1997 от 17 октомври дефинира козметичен продукт като всяко вещество или препарат, предназначен за контакт с различни повърхностни части на човешкото тяло (епидермис, коса или капилярна система, нокти, устни и външни полови органи) или с зъби или лигавици на устната кухина, с единствената или основната цел да ги почистват, парфюмират, модифицират външния им вид и/или коригират телесните миризми и/или ги предпазват или поддържат в добро състояние.