Хранителната стойност на ананаса - колко калории има Diatrof 2021

Тропическият ананас става известен в Европа през 1493 г. Той идва от тропически климат и най-големите му култури се срещат в Централна и Южна Америка. Ананасите се консумират сурови, консервирани или сочени, можем да ги добавяме към летни смутита и плодови салати, коктейли или дори пица! Е

Тропическият ананас става известен в Европа през 1493 г. Той идва от тропически климат и най-големите му култури се срещат в Централна и Южна Америка.

Ананасите се консумират сурови, консервирани или сочени, можем да ги добавяме към летни смутита и плодови салати, коктейли или дори пица!

Вкусният плод има ниска калорична стойност, тъй като 100 грама произвеждат само 49 калории .

Според Централната организация за пазара и рибарството (CCAA) ананасът е отличен източник на манган и мед. Манганът е метал, който помага да се поддържа благосъстоянието на скелет и нервна система . Плодът също така осигурява магнезий и калий, но също така достатъчно фибри, както разтворими, така и неразтворими.

---