Хранителната пирамида по моя начин ~ Соня Гонсалес ~ Клиничен и спортен диетолог-диетолог

Здравейте! Как вървят тези резолюции за 2017 г.? Надявам се, че малцина са останали в забвение ...

начин
Днес бих искал да ви представя моето предложение за хранителна пирамида. Вярно е, че вече имаме „официални“ модели на хранителни пирамиди като този, предложен от стратегията на NAOS (министерство), SENC или Generalitat de Catalunya. Но, честно казано, не харесвам съвсем техния подход и затова не ги използвам като инструмент при консултации.

И така, след като обмислих внимателно как трябва да изглежда перфектната хранителна пирамида, реших да създам свое предложение. Настоявам, че това е моето собствено предложение, извлечено от опита и критериите, натрупани след тези години консултации..

Подходящ ли е за всички и за всички видове диети?

Ами не. Истината е, че бихме могли да създадем перфектна пирамида, която да отразява балансирана диета във всичките й версии. Ако не ядете храни от животински произход, логично е вашата пирамида да отразява разпределение, което ви позволява да получавате всички хранителни вещества по един и същ начин, така че затова тя трябва да се различава от всеядната пирамида.