Хранителната диета вече не е на мода - Brown Online

диета

От Синтия Перейра (*)

Храненето не е просто физиологичен акт; яденето е наслада, яденето е среща с приятели, излизане с партньора, споделяне на края на годината и т.н. Ако свързваме група от такива красиви дейности с ограничение, настроение и дискомфорт, тогава тя губи истинската си стойност.

Днес, и се надявам, че това е отправна точка да направим крачка към качеството на храната, което всички ние заслужаваме, диета загубена стойност; печелете здравословни хранителни навици.

Може да се интересувате и от вас

Флекситарианци: как е този нов начин на хранене

5-те мита и истини за храни, които ви напълняват

Дали диетата е част от омагьосан кръг, който генерира, наред с други неща, възстановявания на теглото, просто свързани с постоянния метод за ограничаване на храната, която не трае цял живот, генериране на включване в краткосрочен, средносрочен или дългосрочен план, което генерира увеличение на теглото. Силно подценяваме тялото.