Хранителна таблица Сирене Чедър

Сирене, чедър, ниско съдържание на мазнини

Сиренето Чедър има 76 милиграма холестерол и 20,41 грама мазнини.

грама сирене

100 грама сирене Чедър съдържа 4,1 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 27,35 грама протеин, 628 милиграма натрий и 44,29 грама вода

100 грама сирене Чедър съдържат 309 калории, което представлява 15% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (522 mg), Витамин B-9 (20 mg) или Витамин K (1,5 µg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама сирене Чедър имат 4,1 грама въглехидрати, 1% от това, от което се нуждаете на ден.

Сиренето Чедър е без захар

Сиренето Чедър е без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. В 100 грама сирене Чедър има 628 мг сол, което представлява 42% от общата дневна нужда.