Хранителна таблица Семена, слънчогледови семки, печени, несолени

100 грама семена, слънчогледови семки, печени, несолени съдържат 20,6 грама въглехидрати, 11,5 грама фибри, 17,21 грама протеин, 3 милиграма натрий и 1,00 грама вода

таблица

Семената, слънчогледовите семки, печени, без сол съдържат 0 милиграма холестерол и 56,80 грама мазнини.

100 грама семена, слънчогледови семки, препечени, без сол съдържат 619 калории, 31% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-5 (7.05 mg), Витамин B-3 (4.2 mg) или Витамин B-9 (238 mg).

Хранителни вещества

100 грама семена, слънчогледови семки, препечени, несолени съдържат 7% от общите ви дневни нужди: 20,6 грама въглехидрати.

Семена, слънчогледови семки, печени, несолени не съдържат захар

100 грама семена, слънчогледови семки, печени, без сол съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 3 милиграма натрий.