Хранителна маса за манголд

Манголд, швейцарски, суров

100 грама швейцарски манголд съдържат 19 калории, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.

100 грама швейцарска манголд съдържат 3,7 грама въглехидрати, 1,6 грама фибри, 1,80 грама протеини, 213 милиграма натрий и 92,66 грама вода

Швейцарският манголд има 0 милиграма холестерол и 0,20 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (830,0 µg), Витамин А (6116 mg) или Витамин С (30,0 mg).

100 грама швейцарска манголд съдържат 3,7 грама въглехидрати, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.

100 грама швейцарска манголд съдържат 1,10 грама захари.