Хранителна маса Wasabi, корен, суров

Уасаби, корен, суров има 0 милиграма холестерол и 0,63 грама мазнини.

wasabi

100 грама васаби, корен, сурови съдържат 23,5 грама въглехидрати, 7,8 грама фибри, 4,80 грама протеин, 17 милиграма натрий и 69,11 грама вода

100 грама васаби, корен, сурово съдържат 109 калории, 5% от общите ви дневни нужди.

Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (41,9 mg), Витамин A (35 mg) или Витамин B-9 (18 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама васаби, корен, сурови имат 23,5 грама въглехидрати, което представлява 8% от дневните ви нужди.

Уасаби, корен, суров е без захар

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама васаби, корен, сурови съдържат 17 mg сол, 1% от общата ви дневна нужда.

100 грама васаби, корен, сурово съдържат 69% вода, 69,11 грама.