Хранителна маса Стафиди, без семена

100 грама стафиди, без семки, съдържат 78,5 грама въглехидрати, 6,8 грама фибри, 2,52 грама протеин, 28 милиграма натрий и 16,57 грама вода

маса

Стафидите без семки имат 0 милиграма холестерол и 0,54 грама мазнини.

100 грама стафиди без семки съдържат 296 калории, което представлява 15% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (5.4 mg), Витамин B-9 (3 mg) или Витамин B-3 (1.1 mg).

Хранителни вещества

100 грама стафиди, без семена, съдържат 26% от общите ви дневни нужди: 78,5 грама въглехидрати.

Стафидите, без семена, нямат захар

100 грама стафиди, без семена, съдържат 2% от общите ви дневни нужди: 28 милиграма натрий.

100 грама стафиди, без семки, съдържат 16,57 грама вода, което представлява 16% от общото тегло.