Хранене между 9 месеца и една година

Коронавирус (COVID-19 Знам информация и препоръки от Министерството на здравеопазването.

Сподели на
социална медия

месеца

На 9 месеца може да се включи в бебешката храна:

  • доматите,
  • цвекло,
  • спанакът,
  • настъргана или натрошена царевица,
  • всички риби (като се внимава да се премахнат костите),
  • пълнени тестени изделия (като равиоли или канелони),
  • сладки картофи и дюли сладкиши.

Много е важно че измивате много добре плодове и зеленчуци, дори ако ще ги белите.

Кърменето все още е важно за вашето хранене и здраве. Препоръчително е да продължите да кърмите, дори ако се върнете на работа извън дома.

На тази възраст вашият син или дъщеря Вече трябва да ям 3 или 4 твърди ястия на ден. въпреки това, не го натискайте да ядете или да използвате храна като награда или наказание. Това ще му помогне да има здравословно хранително поведение, когато порасне.