Високо съдържание на калий (хиперкалиемия) и бъбречна болест - Американски бъбречен фонд (AKF)
Всички ние се нуждаем от калий, за да оцелеем.
Калият е минерал. Освен това е електролит. Това означава, че той провежда електричество през тялото ви. Калият помага на мускулите, включително сърцето и стомаха. Примери за храни с високо съдържание на калий включват:
• Някои плодове (банани, цитрусови плодове)
• Зеленчуци (картофи, тиква)
• Фасул
• Месо
• Риба
• Млечни продукти (мляко, сирене)
Някои преработени храни също съдържат калий, но той не винаги е включен в етикетите за хранене.
Вашето тяло използва необходимия калий. Излишният калий, от който тялото ви не се нуждае, трябва да бъде отстранен от кръвта чрез бъбреците. Ако имате хронично бъбречно заболяване, вие сте изложени на риск от хиперкалциемия, тъй като бъбреците ви не могат да отстранят излишния калий от кръвта ви. Вместо да оставите тялото си в урина, излишният калий в кръвта ви преминава през бъбреците и обратно в кръвта. С течение на времето все повече калий се натрупва в кръвта ви. Когато имате твърде много калий в тялото си, имате хиперкалциемия.
Колко калий ми трябва?
Наличието на твърде малко или твърде много калий в кръвта може да бъде опасно. Наличието на твърде малко или твърде много калий може да ви накара да се чувствате уморени и отслабени. Наличието на твърде много калий може да доведе до проблеми с начина, по който мускулите ви работят и начина, по който сърцето ви бие, дори може да причини сърдечен удар. Единственият начин да разберете със сигурност дали нивото на калий е нормално е да направите изследване на кръвта с кръвен тест. . Тестът измерва колко калий има в кръвта.
- Вашето ниво на калий е нормално, ако е между 3,7 до 5,2 mEq/L.
Вашият лекар може да Ви даде различен минимум или максимум. Говорете с Вашия лекар за вашите резултати и какво могат да показват те.
Как мога да предотвратя хиперкалциемия?
Можете да предотвратите хиперкалциемия, като ограничите количеството калий, което консумирате. Посъветвайте се с Вашия лекар или диетолог, за да Ви каже колко калий трябва да консумирате дневно, за да предотвратите хиперкалциемия. След като постигнете целта си, можете да планирате храненията си, за да сте сигурни, че консумирате подходящото ниво на калий.