Хранителна маса Пълнозърнест хляб
Хляб, пълнозърнест хляб, приготвен в търговската мрежа
Пълнозърнестият хляб съдържа 0 милиграма холестерол и 3,50 грама мазнини.
100 грама пълнозърнест хляб съдържат 252 калории, което представлява 13% от общите ви дневни нужди.
100 грама пълнозърнест хляб съдържат 42,7 грама въглехидрати, 6,0 грама фибри, 12,45 грама протеин, 455 милиграма натрий и 39,01 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (7,8 µg), Витамин B-9 (42 mg) или Витамин B-3 (4,4 mg).
Хранителни вещества
100 грама пълнозърнест хляб съдържат 42,7 грама въглехидрати, което представлява 14% от общите ви дневни нужди.
100 грама пълнозърнест хляб съдържат 4,34 грама захари.
100 грама пълнозърнест хляб съдържат 455 милиграма натрий, което представлява 30% от общите ви дневни нужди.