Хранителна маса Ориз, бял, къси зърна, суров

100 грама ориз, бяло, късо зърно, сурово съдържат 358 калории, което представлява 18% от общите ви дневни нужди.

100 грама ориз, бяло, късо зърно, сурово съдържат 79,2 грама въглехидрати, 2,8 грама фибри, 6,50 грама протеини, 1 милиграм натрий и 13,29 грама вода

Оризът, белият, късозърнест, суров съдържа 0 милиграма холестерол и 0,52 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (4.1 mg), Витамин B-9 (231 mg) или Витамин B-5 (1.28 mg).

Хранителни вещества

100 грама ориз, бяло, късо зърно, сурово съдържат 79,2 грама въглехидрати, 26% от общите ви дневни нужди.

Оризът, бял, късозърнест, суров не съдържа захар

100 грама ориз, бяло, късо зърно, сурово съдържат 1 милиграм натрий, 0% от общите ви дневни нужди.

100 грама ориз, бяло, късо зърно, сурово съдържат 13% вода, 13,29 грама.

---