Хранителна маса Мунг боб, зрели семена, покълнали, сурови

100 грама боб Mung, зрели семена, покълнали, сурови съдържат 30 калории, 2% от общите ви дневни нужди.

мунг

Mung боб, зрели семена, покълнали, сурови имат 0 милиграма холестерол и 0,18 грама мазнини.

100 грама боб Mung, зрели семена, покълнали, сурови съдържат 5,9 грама въглехидрати, 1,8 грама фибри, 3,04 грама протеин, 6 милиграма натрий и 90,4 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (61 mg), Витамин K (33.0 µg) или Витамин A (21 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама боб Mung, зрели семена, покълнали, сурови имат 5,9 грама въглехидрати, 2% от това, от което се нуждаете на ден.