Хранителна маса Бял боб
Широк боб, флот, зрели семена, сурови
100 грама бял фасул съдържат 337 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.
100 грама бял боб съдържат 60,8 грама въглехидрати, 15,3 грама фибри, 22,33 грама протеин, 5 милиграма натрий и 12,10 грама вода
Морският боб има милиграми холестерол и 1,50 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (364 mg), Витамин K (2.5 µg) или Витамин B-3 (2.2 mg).
Хранителни вещества
100 грама бял боб съдържат 60,8 грама въглехидрати, което представлява 20% от общите ви дневни нужди.
100 грама бял боб съдържат 3,88 грама захари.