Хранителна маса Аспержи, замразени, варени, варени, отцедени, без сол

100 грама аспержи, замразени, варени, варени, изцедени, без сол, съдържат 1,9 грама въглехидрати, 1,6 грама фибри, 2,95 грама протеин, 3 милиграма натрий и 94,10 грама вода

аспержи

Аспержите, замразени, варени, варени, отцедени, без сол имат 0 милиграма холестерол и 0,42 грама мазнини.

100 грама аспержи, замразени, варени, варени, изцедени, без сол съдържат 18 калории, което е 1% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (806 mg), Витамин К (80,0 µg) или Витамин С (24,4 mg).

Хранителни вещества

100 грама аспержи, замразени, варени, варени, изцедени, без сол съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 1,9 грама въглехидрати.

Аспержите, замразени, варени, варени, отцедени, безсолни са без захар

100 грама аспержи, замразени, варени, варени, изцедени, без сол съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 3 милиграма натрий.