Хранителна маса Аспержи, варени, варени, отцедени, със сол

Аспержите, варени, варени, отцедени, със сол съдържат 0 милиграма холестерол и 0,22 грама мазнини.

аспержи

100 грама аспержи, варени, варени, отцедени, със сол съдържат 22 калории, 1% от общите ви дневни нужди.

100 грама аспержи, варени, варени, отцедени, със сол съдържат 4,1 грама въглехидрати, 2,0 грама фибри, 2,40 грама протеин, 240 милиграма натрий и 92,63 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (7,7 mg), Витамин К (50,6 µg) или Витамин А (1006 mg).

Хранителни вещества

100 грама аспержи, варени, варени, отцедени, със сол съдържат 4,1 грама въглехидрати, 1% от общите ви дневни нужди.

100 грама аспержи, варени, варени, отцедени, със сол съдържат 1,30 грама захари.

100 грама аспержи, варени, варени, отцедени, със сол съдържат 240 милиграма натрий, 16% от общите ви дневни нужди.