Хранителна информация за тофу тофу и сирене

Главна информация

Тофу или соево сирене е растителен протеин на соева основа, който е много модерен благодарение на високото си съдържание на калций и високото си съдържание на протеини.

хранителна

Тофу е храна с произход от Изток, консумирана в продължение на хиляди години. За милиони хора той е основният източник на протеин в диетата си и те го консумират ежедневно.

Ползи за здравето от яденето на тофу

Ненадминат източник на растителни протеини. Тофу съдържа висок процент протеини с отлично качество и 10-те незаменими аминокиселини в достатъчни количества.