Хранителна информация за калмари - рецепти

Извършете друго търсене

13g. протеин, 3g. на въглехидрати и 5g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 250гр клончета калмари
  • Брашно
  • 2 яйца
  • Сол
  • Екстра върджин зехтин

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 112Kcal.

калмари

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Високо съдържание на холестерол Богат на витамин А

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 13g.
  • Въглехидрати: 3g.
  • Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Високо съдържание на холестерол Богат на витамин А

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 13g.
  • Въглехидрати: 3g.
  • Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата: