Хранителна информация на Empanada de calamari - Рецепти

Извършете друго търсене

8g. протеин, 16g. на въглехидрати и 5g. мазнини на 100гр.

Съставки

• 1 кг калмари
• 1 голяма глава лук
• 1 настърган домат
• магданоз
• 1 червена или зелена чушка
• сладък червен пипер
• зехтин
• 500гр брашно,
• 300 мл топла вода,
• 35 г хлебна мая, сол,
• 1/2 чаша зехтин,
• 1 щипка сладък червен пипер .

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 140Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Висок холестерол Богат на фибри

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

• Протеини: 8g.
• Въглехидрати: 16g.
• Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Висок холестерол Богат на фибри

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

• Протеини: 8g.
• Въглехидрати: 16g.
• Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

---