Хранителна диаграма Риба, Аляска минтай, сурова

100 грама риба, минтай Аляска, сурови не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 12,19 грама протеин, 333 милиграма натрий и 86,75 грама вода

диаграма

Рибата, минтай от Аляска, сурови имат 46 милиграма холестерол и 0,41 грама мазнини.

100 грама риба, Аляска минтай, сурови съдържат 56 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.

Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (10 mg), Витамин B-9 (3 mg) или Витамин B-12 (1,63 mg).

Хранителни вещества

Рибата, Аляска минтай, сурова е без въглехидрати

Рибата, минтай в Аляска, сурова е без захар

Риба, минтай Аляска, сурова е без фибри

100 грама риба, минтай Аляска, сурови съдържат 22% от общите ви дневни нужди: 333 милиграма натрий.

100 грама риба, Аляска минтай, сурови съдържат 86% вода, 86,75 грама.