Хранителен ДНК тест - Нутригенетичен тест
Един от последните викове по темата за диетите е хранителният ДНК тест (известен също като нутригенетичен тест).
Този тест се основава на предположението, че всеки индивид има различна генетична информация, така че хранителните му нужди ще бъдат различни и една и съща диета може да има различни ефекти в зависимост от това кой я спазва.
Теоретично можем да открием нуждите на нашето тяло, като анализираме нашата ДНК.
Какво е нутригенетика?
Nutrigenetics се основава на тези хранителни ДНК тестове за разработване на персонализирани диети. Проучете връзка между индивидуалната генетика на всеки човек и храненето, проверка как тялото реагира на определени храни.
Целта на тази специалност е да познава всяко тяло за определяне на най-добрите храни за поддържане на здравословно тегло, избягване на наднорменото тегло и предотвратяване на някои заболявания от правилната диета.
Например, един от анализираните гени е GC генът. Някои варианти на този ген са свързани с ниски нива на витамин D в кръвта, от съществено значение за усвояването на калция. Тази специалност се застъпва за увеличаване на консумацията на храни, богати на витамин D или консумирането на хранителни добавки, за да се подобри предполагаемата липса на тези варианти на гена GC.
В момента има много експерти в областта на храненето и клиниките, които предлагат тази техника за отслабване, когато никоя диета не е успяла да я постигне. В зависимост от целта, която преследвате, тестът, който ще ви предложат, ще ви даде поредица ключове или други за вашата диета.
Какво представлява хранителният ДНК тест?
Като общо правило това ще бъде като всеки друг ДНК тест. Ще бъде взета пробата от слюнка или, в противен случай, кръвна проба. Може да се направи и с проби от други тъкани, но не е най-често. Тази проба ще бъде анализирана в лаборатория и след няколко седмици резултатите ще бъдат предоставени с някои препоръки.
Някои клиники ще предложат експерт, който да обясни резултатите и да посочи диетата, която да се спазва. Това обаче може да не е така във всички центрове, където се провежда този тест.