Храните, които трябва да ядете, за да избегнете бронхит и пневмония Publimetro México

За да се избегнат настинки, бронхит, пневмония, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и други инфекции на дихателните пътища, Карлос Гонсалес Тарело, координатор по епидемиология, от Мексиканския институт за социално осигуряване (IMSS), препоръчва да се консумират храни, богати на витамини А и С.

избегнете

Сред плодовете и зеленчуците, които съдържат този клас витамини, са лимони, портокали, моркови, ананаси, папая, ябълки, чесън, карфиол, репички, спанак, целина и картофи и др.

За да се намали рискът от заразяване със сезонен или обикновен грип, е необходимо хората със симптоми на грип да избягват посещения на обществени места за концентрация, като училища, кина и ресторанти, наред с други.