Храните да имат завидна кожа СПЕКТОРЪТ
Препоръчани новини за начина на живот
Здравата кожа е показател, че тялото е здраво. Съвети, за да изглежда кожата ви красива.
Поддържането на кожата в добро състояние не зависи само от кремовете, които използваме, нито от наследствените фактори. Появата му се дължи пряко на грижите, които му полагаме.
Признаците на кожата са очевидни признаци на това, което се случва с тялото като цяло. В естествената медицина кожата се счита за третия бял дроб, поради функцията, която изпълнява чрез елиминиране на отпадъчните вещества от метаболизма и чрез кожно дишане. Кожата се обновява на всеки 28 дни и това трайно обновяване изисква непрекъснато снабдяване с основни хранителни вещества. Дефицитът в диетата причинява промени във външния му вид. Следователно диетата, която осигурява правилното снабдяване с хранителни вещества, помага да се поддържа в перфектно състояние, да се предотвратяват или намаляват бръчките и да се поддържа свежестта му.
Сред това, което трябва да се избягва, е излагането на слънце без защита, климатизация, тютюн, замърсяване на околната среда и неподходящ начин на живот (лоша диета, заседнал начин на живот, емоционален стрес ...). Напротив, балансираното хранене и начин на живот ще бъдат чудесни съюзници, за да изглеждате здрави. Основните стълбове за грижа за кожата са висока хидратация и правилно хранене на мастни вещества, витамини и минерали. Изпълнявайки тези изисквания, кожата правилно изпълнява основната си функция, която е защита.
Добротата на продуктите
Яйчен белтък: Когато изсъхне върху кожата, той абсорбира всички секрети, почиствайки дълбоко, особено тези мазни.
Жълтък: жълтъкът на яйцето е подхранващ и омекотяващ, особено за суха кожа. Богато е на мастни вещества и фосфор.
Домати: Приемът на домати е отличен за борба с черните точки и е много ефективен при избелващи петна, причинени от излагане на слънце.