ХРАНИ ЗА ЛЮБОВ Звездичка Диета
ХРАНИ ЗА ЛЮБОВ
Афродизиаците се използват от векове, за да стимулират желанието и да вдъхновят любовта. Древните египтяни, гърци и римляни са знаели свойствата на някои храни и са използвали голям брой билки, за да съживят клетките и да имат по-голяма сексуална енергия.
Стридите се използват като афродизиак от години и днес е известно, че студените водни риби, благодарение на съдържанието си на Омега 3, почистват артериите и подобряват притока на кръв, транспортирайки кислород до всички клетки на тялото, осигурявайки му енергия и жизненост.
Основни храни-афродизиак:
Чесън:
Той е много хранителен, съдържа минерали като фосфор, калий и калций, витамин В, С и някои протеини. Поради съдържанието на алицин, той предотвратява образуването на съсиреци и почиства холестерола от артериите, подобрявайки здравето и дълголетието на тялото, от съществено значение за здравословния сексуален живот.
Шампиньони или гъби:
Те съдържат феромони, хормони, които ви карат да издавате характерна миризма, която привлича партньор.
Витамин Е:
Витамин Е, мощен антиоксидант, който предотвратява стареенето и ви помага да останете млади. Ако кръвта циркулира лесно, това подобрява вашето физическо и умствено представяне.
Храни, богати на витамин Е: пшеничен зародиш, слънчогледови семки, зехтин и авокадо.
Швейцарска манголд, кресон и спанак:
Тъмнозелените зеленчуци са богати на витамин В комплекс, превръщат храната в енергия и поддържат здрава нервна система.
Праскова и кайсия:
Богати на магнезий, те насърчават мускулните контракции и осигуряват енергия, като същевременно избягват умората. Високото им съдържание на бета-каротин им позволява да действат като антиоксиданти, които забавят процеса на стареене. Известно е, че прасковите стимулират сексуалния апетит. Това дърво е свързано с богинята Венера .